以前我的月经很正常，可是近来发现月经量突然变大，颜色也比较深。经期时间也比以前增长了。以前四五天，现在一个星期多，想通过食疗，调理一下。大姨妈来了吃什么比较好？
 闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院 擅长：全科 正在这个时候，红糖为生活中多常用食品。红糖性温、味甘、入脾经。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。适当吃猪血起到助排污血的作用。 |
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